خبز قمح أسمر

يحتوي 100 g من خبز قمح أسمر على 239 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز قمح أسمر على 120 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز قمح أسمر على 359 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز قمح أسمر على 478 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز قمح أسمر على 598 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.