خبز قمح أسمر

يحتوي 100 g من خبز قمح أسمر على 241 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز قمح أسمر على 121 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز قمح أسمر على 362 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز قمح أسمر على 482 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز قمح أسمر على 603 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.