خبز القمح الأسمر

يحتوي 100 g من خبز القمح الأسمر على 243 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز القمح الأسمر على 122 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز القمح الأسمر على 365 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز القمح الأسمر على 486 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز القمح الأسمر على 608 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.