اعرف ما يوجد في طبقك
فاصوليا بنيّة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلّبة أو في مرطبان، بدون ملح مضاف
118
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8 g
كربوهيدرات16 g
دهون0.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 118 kcal —
- البروتين 8 g 16%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 0.9 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 7.2 g 26%
- السكريات 0.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8 g | 16 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4 g | 8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 12 g | 24 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 16 g | 32 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 20 g | 40 g | 2.3 g |
أسئلة عن فاصوليا بنيّة
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا بنيّة؟
يحتوي 100 g من فاصوليا بنيّة على 118 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا بنيّة؟
يحتوي 50 g من فاصوليا بنيّة على 59 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا بنيّة؟
يحتوي 150 g من فاصوليا بنيّة على 177 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا بنيّة؟
يحتوي 200 g من فاصوليا بنيّة على 236 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا بنيّة؟
يحتوي 250 g من فاصوليا بنيّة على 295 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5428 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف