اعرف ما يوجد في طبقك
فاصوليا بنية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسلوقة، مع ملح
137
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.8 g
كربوهيدرات17 g
دهون0.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 137 kcal —
- البروتين 8.8 g 18%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 0.9 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 13 g 47%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 8.8 g | 17 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4.4 g | 8.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 13 g | 25 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 18 g | 34 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 22 g | 42 g | 2.3 g |
أسئلة عن فاصوليا بنية
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا بنية؟
يحتوي 100 g من فاصوليا بنية على 137 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا بنية؟
يحتوي 50 g من فاصوليا بنية على 69 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا بنية؟
يحتوي 150 g من فاصوليا بنية على 206 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا بنية؟
يحتوي 200 g من فاصوليا بنية على 274 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا بنية؟
يحتوي 250 g من فاصوليا بنية على 343 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
المصدر: slv 5866 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف