اعرف ما يوجد في طبقك
فاصوليا بنية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو
126
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9 g
كربوهيدرات18 g
دهون0.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 126 kcal —
- البروتين 9 g 18%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 7 g 25%
- السكريات 1.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 9 g | 18 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.5 g | 8.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 14 g | 27 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 18 g | 35 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 23 g | 44 g | 1.5 g |
أسئلة عن فاصوليا بنية
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا بنية؟
يحتوي 100 g من فاصوليا بنية على 126 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا بنية؟
يحتوي 50 g من فاصوليا بنية على 63 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا بنية؟
يحتوي 150 g من فاصوليا بنية على 189 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا بنية؟
يحتوي 200 g من فاصوليا بنية على 252 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا بنية؟
يحتوي 250 g من فاصوليا بنية على 315 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
المصدر: mvt 06.735 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف