اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا بنية

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجففة

317

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات45 g

دهون1.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	317	22 g	45 g	1.5 g
50 g	50 g	159	11 g	23 g	0.8 g
150 g	150 g	476	33 g	68 g	2.3 g
200 g	200 g	634	44 g	90 g	3 g
250 g	250 g	793	55 g	113 g	3.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا بنية؟

يحتوي 100 g من فاصوليا بنية على 317 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا بنية؟

يحتوي 50 g من فاصوليا بنية على 159 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا بنية؟

يحتوي 150 g من فاصوليا بنية على 476 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا بنية؟

يحتوي 200 g من فاصوليا بنية على 634 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا بنية؟

يحتوي 250 g من فاصوليا بنية على 793 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

المصدر: slv 875 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف