اعرف ما يوجد في طبقك
بريوش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع قطع الشوكولاتة أو محشو بالشوكولاتة، معبأ مسبقاً
352
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.2 g
كربوهيدرات51 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 352 kcal —
- البروتين 8.2 g 16%
- الكربوهيدرات 51 g 19%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 3.1 g 15%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 376 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 17 µg 2%
- فيتامين ك 8.9 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.7 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.39 mg 8%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 22.3 µg 6%
- فيتامين ب12 0.16 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 52 mg 4%
- الحديد 3.5 mg 19%
- المغنيسيوم 31 mg 7%
- الفوسفور 110 mg 9%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- الزنك 0.84 mg 8%
- النحاس 0.21 mg 23%
- المنغنيز 0.5 mg 22%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 8.2 g | 51 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.1 g | 26 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 12 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 16 g | 102 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 20 g | 128 g | 30 g |
أسئلة عن بريوش
كم سعرة حرارية في 100 g من بريوش؟
يحتوي 100 g من بريوش على 352 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بريوش؟
يحتوي 50 g من بريوش على 176 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بريوش؟
يحتوي 150 g من بريوش على 528 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بريوش؟
يحتوي 200 g من بريوش على 704 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بريوش؟
يحتوي 250 g من بريوش على 880 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 7735 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
