اعرف ما يوجد في طبقك
بريوش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
filled with custard cream, Chinese brioche type, prepacked
267
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.8 g
كربوهيدرات46 g
دهون6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 267 kcal —
- البروتين 5.8 g 12%
- الكربوهيدرات 46 g 17%
- الدهون 6 g 8%
- الدهون المشبعة 1.9 g 10%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 20 g —
- الصوديوم 330 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 22.9 µg 3%
- فيتامين ك 2.9 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.32 mg 6%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 8.7 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 56 mg 4%
- الحديد 0.55 mg 3%
- المغنيسيوم 14.5 mg 3%
- الفوسفور 74.1 mg 6%
- البوتاسيوم 137 mg 3%
- الزنك 0.52 mg 5%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.31 mg 13%
- السيلينيوم 3 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 5.8 g | 46 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2.9 g | 23 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 8.7 g | 69 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 12 g | 91 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 15 g | 114 g | 15 g |
أسئلة عن بريوش
كم سعرة حرارية في 100 g من بريوش؟
يحتوي 100 g من بريوش على 267 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بريوش؟
يحتوي 50 g من بريوش على 134 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بريوش؟
يحتوي 150 g من بريوش على 401 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بريوش؟
يحتوي 200 g من بريوش على 534 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بريوش؟
يحتوي 250 g من بريوش على 668 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 7739 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
