اعرف ما يوجد في طبقك
بريوش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
italian pastry filled with raisins and orange candied peel, prepacked
352
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.9 g
كربوهيدرات51 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 352 kcal —
- البروتين 6.9 g 14%
- الكربوهيدرات 51 g 18%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 7 g 35%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 26 g —
- الصوديوم 184 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 58.3 µg 6%
- فيتامين ك 3.1 µg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.35 mg 7%
- الفولات (ب9) 3.7 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 39.4 mg 3%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 19.2 mg 5%
- الفوسفور 89.8 mg 7%
- البوتاسيوم 227 mg 5%
- الزنك 0.63 mg 6%
- النحاس 0.14 mg 16%
- المنغنيز 0.28 mg 12%
- السيلينيوم 11 µg 20%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 6.9 g | 51 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3.4 g | 25 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 10 g | 76 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 14 g | 101 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 17 g | 127 g | 32 g |
أسئلة عن بريوش
كم سعرة حرارية في 100 g من بريوش؟
يحتوي 100 g من بريوش على 352 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بريوش؟
يحتوي 50 g من بريوش على 176 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بريوش؟
يحتوي 150 g من بريوش على 528 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بريوش؟
يحتوي 200 g من بريوش على 704 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بريوش؟
يحتوي 250 g من بريوش على 880 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 7719 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
