اعرف ما يوجد في طبقك

حبوب الإفطار

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مدعم بالفيتامينات والمعادن، متوسط

408

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين7.7 g

كربوهيدرات73 g

دهون8.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	408	7.7 g	73 g	8.2 g
50 g	50 g	204	3.9 g	36 g	4.1 g
150 g	150 g	612	12 g	109 g	12 g
200 g	200 g	816	15 g	146 g	16 g
250 g	250 g	1020	19 g	182 g	21 g

كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب الإفطار؟

يحتوي 100 g من حبوب الإفطار على 408 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب الإفطار؟

يحتوي 50 g من حبوب الإفطار على 204 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب الإفطار؟

يحتوي 150 g من حبوب الإفطار على 612 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و109 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب الإفطار؟

يحتوي 200 g من حبوب الإفطار على 816 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و146 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب الإفطار؟

يحتوي 250 g من حبوب الإفطار على 1020 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و182 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 32031 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف