اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب الإفطار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع بذور القنب
499
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات18 g
دهون37 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 499 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 37 g 47%
- الدهون المشبعة 4.3 g 21%
- الألياف 12 g 44%
- السكريات 14 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 20 g | 18 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 9.9 g | 8.8 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 30 g | 26 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 40 g | 35 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 50 g | 44 g | 93 g |
أسئلة عن حبوب الإفطار
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب الإفطار؟
يحتوي 100 g من حبوب الإفطار على 499 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب الإفطار؟
يحتوي 50 g من حبوب الإفطار على 250 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب الإفطار؟
يحتوي 150 g من حبوب الإفطار على 749 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب الإفطار؟
يحتوي 200 g من حبوب الإفطار على 998 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و74 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب الإفطار؟
يحتوي 250 g من حبوب الإفطار على 1248 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و93 g من الدهون.
المصدر: ausnut F010468 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف