اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة خضار برازيلية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الملح
131
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.6 g
كربوهيدرات12 g
دهون8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 131 kcal —
- البروتين 1.6 g 3%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 8 g 10%
- الألياف 1.9 g 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 1.6 g | 12 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0.8 g | 6.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 2.5 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 3.3 g | 24 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 4.1 g | 31 g | 20 g |
أسئلة عن سلطة خضار برازيلية
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة خضار برازيلية؟
يحتوي 100 g من سلطة خضار برازيلية على 131 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة خضار برازيلية؟
يحتوي 50 g من سلطة خضار برازيلية على 66 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة خضار برازيلية؟
يحتوي 150 g من سلطة خضار برازيلية على 197 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة خضار برازيلية؟
يحتوي 200 g من سلطة خضار برازيلية على 262 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة خضار برازيلية؟
يحتوي 250 g من سلطة خضار برازيلية على 328 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1111B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف