اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا سوداء

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بذور ناضجة، معلبة، مواد صلبة وسائلة، صوديوم مخفض

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين6 g

كربوهيدرات9.7 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	91	6 g	9.7 g	0.3 g
50 g	50 g	46	3 g	4.8 g	0.1 g
150 g	150 g	137	9 g	15 g	0.4 g
200 g	200 g	182	12 g	19 g	0.6 g
250 g	250 g	228	15 g	24 g	0.7 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا سوداء؟

يحتوي 100 g من فاصوليا سوداء على 91 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا سوداء؟

يحتوي 50 g من فاصوليا سوداء على 46 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا سوداء؟

يحتوي 150 g من فاصوليا سوداء على 137 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا سوداء؟

يحتوي 200 g من فاصوليا سوداء على 182 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا سوداء؟

يحتوي 250 g من فاصوليا سوداء على 228 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 7235 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف