اعرف ما يوجد في طبقك

كبد بقر

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطهي، مسلوق ببطء

191

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين29 g

كربوهيدرات5.1 g

دهون5.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	191	29 g	5.1 g	5.3 g
1 حصة	85 g	162	25 g	4.4 g	4.5 g
2 حصتان	170 g	325	49 g	8.7 g	8.9 g
½ حصة	42.5 g	81	12 g	2.2 g	2.2 g
3 حصص	255 g	487	74 g	13 g	13 g
4 حصص	340 g	649	99 g	17 g	18 g
50 g	50 g	96	15 g	2.6 g	2.6 g
150 g	150 g	287	44 g	7.7 g	7.9 g
200 g	200 g	382	58 g	10 g	11 g
250 g	250 g	478	73 g	13 g	13 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كبد بقر؟

يحتوي 100 g من كبد بقر على 191 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من كبد بقر؟

يحتوي 1 حصة (85 g) من كبد بقر على 162 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من كبد بقر؟

يحتوي 2 حصتان (170 g) من كبد بقر على 325 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من كبد بقر؟

يحتوي ½ حصة (42.5 g) من كبد بقر على 81 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من كبد بقر؟

يحتوي 3 حصص (255 g) من كبد بقر على 487 سعرة حرارية، و74 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من كبد بقر؟

يحتوي 4 حصص (340 g) من كبد بقر على 649 سعرة حرارية، و99 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كبد بقر؟

يحتوي 50 g من كبد بقر على 96 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كبد بقر؟

يحتوي 150 g من كبد بقر على 287 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 168626 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف