اعرف ما يوجد في طبقك
طماطم قلب الثور
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء
17
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.5 g
كربوهيدرات3.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 17 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 3.4 g 1%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 3 g —
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 68.8 µg 8%
- فيتامين ج 17.8 mg 20%
- فيتامين ك 0.82 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.44 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.06 mg 1%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 7.2 mg 1%
- الحديد 0.14 mg 1%
- المغنيسيوم 6.9 mg 2%
- الفوسفور 19 mg 2%
- البوتاسيوم 210 mg 4%
- الزنك 0.09 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.5 g | 3.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.3 g | 1.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 26 | 0.8 g | 5.1 g | – |
| 200 g | 200 g | 35 | 1 g | 6.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 44 | 1.3 g | 8.5 g | – |
أسئلة عن طماطم قلب الثور
كم سعرة حرارية في 100 g من طماطم قلب الثور؟
يحتوي 100 g من طماطم قلب الثور على 17 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طماطم قلب الثور؟
يحتوي 50 g من طماطم قلب الثور على 9 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طماطم قلب الثور؟
يحتوي 150 g من طماطم قلب الثور على 26 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من طماطم قلب الثور؟
يحتوي 200 g من طماطم قلب الثور على 35 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من طماطم قلب الثور؟
يحتوي 250 g من طماطم قلب الثور على 44 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20192 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
