اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت قبطان البارجة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
392
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين10 g
كربوهيدرات72 g
دهون6.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 392 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 72 g 26%
- الدهون 6.2 g 8%
- الدهون المشبعة 1.5 g 7%
- الصوديوم 1100 mg 48%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.33 mg 28%
- الريبوفلافين (ب2) 0.27 mg 21%
- النياسين (ب3) 3.6 mg 22%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 109 µg 27%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 21 mg 2%
- الحديد 4.3 mg 24%
- الفوسفور 90 mg 7%
- البوتاسيوم 120 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 10 g | 72 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5.1 g | 36 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 15 g | 108 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 20 g | 143 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 25 g | 179 g | 15 g |
أسئلة عن بسكويت قبطان البارجة
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت قبطان البارجة؟
يحتوي 100 g من بسكويت قبطان البارجة على 392 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت قبطان البارجة؟
يحتوي 50 g من بسكويت قبطان البارجة على 196 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت قبطان البارجة؟
يحتوي 150 g من بسكويت قبطان البارجة على 588 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت قبطان البارجة؟
يحتوي 200 g من بسكويت قبطان البارجة على 784 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت قبطان البارجة؟
يحتوي 250 g من بسكويت قبطان البارجة على 980 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و179 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4083 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف