أفوكادو

يحتوي 100 g من أفوكادو على 136 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أفوكادو على 68 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أفوكادو على 204 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أفوكادو على 272 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أفوكادو على 340 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.