أفوكادو

يحتوي 100 g من أفوكادو على 164 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أفوكادو على 82 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أفوكادو على 246 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أفوكادو على 328 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أفوكادو على 410 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.