اعرف ما يوجد في طبقك

جبن أبيض متوسط

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

أبيض، متوسط

381

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين24 g

كربوهيدرات0.1 g

دهون32 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	381	24 g	0.1 g	32 g
50 g	50 g	191	12 g	0.1 g	16 g
150 g	150 g	572	36 g	0.2 g	48 g
200 g	200 g	762	47 g	0.2 g	64 g
250 g	250 g	953	59 g	0.3 g	80 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جبن أبيض متوسط؟

يحتوي 100 g من جبن أبيض متوسط على 381 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جبن أبيض متوسط؟

يحتوي 50 g من جبن أبيض متوسط على 191 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جبن أبيض متوسط؟

يحتوي 150 g من جبن أبيض متوسط على 572 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جبن أبيض متوسط؟

يحتوي 200 g من جبن أبيض متوسط على 762 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جبن أبيض متوسط؟

يحتوي 250 g من جبن أبيض متوسط على 953 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و80 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 12-368 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف