اعرف ما يوجد في طبقك

خرشوف

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

معلّب، مصفى

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.4 g

كربوهيدرات2.3 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	44	2.4 g	2.3 g	0.1 g
50 g	50 g	22	1.2 g	1.2 g	0.1 g
150 g	150 g	66	3.6 g	3.5 g	0.2 g
200 g	200 g	88	4.8 g	4.6 g	0.2 g
250 g	250 g	110	6.1 g	5.8 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من خرشوف؟

يحتوي 100 g من خرشوف على 44 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من خرشوف؟

يحتوي 50 g من خرشوف على 22 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من خرشوف؟

يحتوي 150 g من خرشوف على 66 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من خرشوف؟

يحتوي 200 g من خرشوف على 88 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من خرشوف؟

يحتوي 250 g من خرشوف على 110 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: BLS (Germany) G410902 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف