خرشوف

يحتوي 100 g من خرشوف على 94 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خرشوف على 47 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خرشوف على 141 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خرشوف على 188 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خرشوف على 235 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.