Veste, kaj je na vašem krožniku

zeleni čaj

Kalorije in hranilne vrednosti

pripravljeno za pitje, dietno

4
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0 g
OH0,9 g
Maščobe0 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 4 kcal —
  • Beljakovine 0 g 0%
  • Ogljikovi hidrati 0,9 g 0%
  • Maščobe 0 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,9 g —
  • Natrij 6 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 9,5 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 0 mg 0%

Minerali

  • Kalcij 1 mg 0%
  • Železo 0 mg 0%
  • Magnezij 1 mg 0%
  • Fosfor 0 mg 0%
  • Kalij 5 mg 0%
  • Cink 0,01 mg 0%
  • Baker 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g40 g0,9 g0 g
1 porcija269 g110 g2,5 g0 g
2 porciji538 g220 g5 g0 g
½ porcije134,5 g50 g1,3 g0 g
3 porcije807 g320 g7,5 g0 g
4 porcije1076 g430 g10 g0 g
50 g50 g20 g0,5 g0 g
150 g150 g60 g1,4 g0 g
200 g200 g80 g1,9 g0 g
250 g250 g100 g2,3 g0 g

Vprašanja o živilu zeleni čaj

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila zeleni čaj?

100 g živila zeleni čaj vsebuje 4 kcal, 0 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (269 g) živila zeleni čaj?

1 porcija (269 g) živila zeleni čaj vsebuje 11 kcal, 0 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (538 g) živila zeleni čaj?

2 porciji (538 g) živila zeleni čaj vsebuje 22 kcal, 0 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (134,5 g) živila zeleni čaj?

½ porcije (134,5 g) živila zeleni čaj vsebuje 5 kcal, 0 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (807 g) živila zeleni čaj?

3 porcije (807 g) živila zeleni čaj vsebuje 32 kcal, 0 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1076 g) živila zeleni čaj?

4 porcije (1076 g) živila zeleni čaj vsebuje 43 kcal, 0 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila zeleni čaj?

50 g živila zeleni čaj vsebuje 2 kcal, 0 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila zeleni čaj?

150 g živila zeleni čaj vsebuje 6 kcal, 0 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 171885 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin