Veste, kaj je na vašem krožniku

Črni čaj

Kalorije in hranilne vrednosti

pripravljen za pitje

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine0 g

OH0 g

Maščobe0 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 0 kcal —
Beljakovine 0 g 0%
Ogljikovi hidrati 0 g 0%
Maščobe 0 g 0%
Nasičene maščobe 0 g 0%
Vlaknine 0 g 0%
Sladkorji 0 g —
Natrij 2 mg 0%
Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0 mg 0%
Vitamin K 0 µg 0%
Tiamin (B1) 0 mg 0%
Riboflavin (B2) 0 mg 0%
Niacin (B3) 0 mg 0%
Vitamin B6 0 mg 0%
Folati (B9) 0 µg 0%
Vitamin B12 0 µg 0%
Holin 0 mg 0%

Minerali

Kalcij 0 mg 0%
Železo 0 mg 0%
Magnezij 0 mg 0%
Fosfor 0 mg 0%
Kalij 0 mg 0%
Cink 0 mg 0%
Baker 0 mg 0%
Selen 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	0	0 g	0 g	0 g
1 porcija	473 g	0	0 g	0 g	0 g
2 porciji	946 g	0	0 g	0 g	0 g
½ porcije	236,5 g	0	0 g	0 g	0 g
3 porcije	1419 g	0	0 g	0 g	0 g
4 porcije	1892 g	0	0 g	0 g	0 g
50 g	50 g	0	0 g	0 g	0 g
150 g	150 g	0	0 g	0 g	0 g
200 g	200 g	0	0 g	0 g	0 g
250 g	250 g	0	0 g	0 g	0 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Črni čaj

Kako dolgo naj se črni čaj namaka?

Čajne lističe ali vrečko prelij z vodo tik pod vreliščem in jih namakaj približno 3–5 minut. Daljše namakanje naredi napitek bolj trpek.

Ali lahko črni čaj pripraviš tudi s hladno vodo?

Da. Čajne lističe namoči v hladno vodo in vrč postavi v hladilnik za 8–12 ur, nato čaj precedi. Tako pripravljen napitek je navadno manj trpek kot vroče skuhan.

Kako shranjuješ črni čaj, da ohrani aromo?

Suhe lističe hrani v dobro zaprti posodi, na suhem in temnem mestu, stran od začimb in močnih vonjav. Skuhan čaj ohladi, pokrij in shrani v hladilnik; porabi ga v enem do dveh dneh.

Kaj se poda k črnemu čaju?

Dobro se ujame z mlekom, limono ali rezino pomaranče, pa tudi z medom. Postrežeš ga lahko ob pecivu, piškotih ali sendviču; mleko dodaj v skodelico po čaju.

Ali črni čaj vsebuje kofein in kdaj ga je bolje piti?

Da, črni čaj vsebuje kofein, njegova količina pa je odvisna predvsem od vrste čaja in časa namakanja. Če si občutljiv na kofein ali ti moti spanec, ga pij prej čez dan in ga ne namakaj po nepotrebnem dolgo.

Kako izbereš dober črni čaj?

Za izrazit okus izberi listni čaj; zdrobljeni listi v vrečkah se navadno skuhajo hitreje in dajo močnejši napitek. Suhi čaj naj diši sveže in naj bo brez zatohlega ali tujega vonja.

Kakšna je razlika med črnim in zelenim čajem?

Oba sta pripravljena iz listov čajevca, vendar so listi za črni čaj bolj oksidirani, zato ima ta temnejši napitek in pogosto bolj poln, sladno-trpek okus. Zeleni čaj je navadno bolj rastlinski in se kuha z nekoliko manj vročo vodo.

Vir: USDA FoodData Central 174144 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin