Veste, kaj je na vašem krožniku
Trla
Kalorije in hranilne vrednosti
file s kožo, zamrznjeno, surovo, iz Tajske ali Senegala
97
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0 g
Maščobe3,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 97 kcal —
- Beljakovine 16 g 33%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 78 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 16 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,2 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 25 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 33 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Trla
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Trla?
100 g živila Trla vsebuje 97 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Trla?
50 g živila Trla vsebuje 48 kcal, 8,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Trla?
150 g živila Trla vsebuje 145 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Trla?
200 g živila Trla vsebuje 193 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Trla?
250 g živila Trla vsebuje 242 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 26244 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
