Veste, kaj je na vašem krožniku
Tortiljin čips
Kalorije in hranilne vrednosti
nachos
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 471 kcal —
- Beljakovine 6 g 12%
- Ogljikovi hidrati 62 g 23%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 9,7 g 49%
- Vlaknine 4,4 g 16%
- Sladkorji 0,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 8,9 g | 93 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 12 g | 124 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 15 g | 155 g | 53 g |
Podobna živila
- Naravni tortiljin čipsbrez dodanih okusov480 kcal / 100 g
- Koruzni čipsslani491 kcal / 100 g
- Nacho tortilla čipsprigrizki519 kcal / 100 g
- Tortilla čips z okusom nacho siraprigrizki519 kcal / 100 g
- Koruzni čipsiprigrizki, na osnovi koruze, ekstrudirani, navadni539 kcal / 100 g
- Tortilja čips z okusom takaprigrizki480 kcal / 100 g
- Nachosis sirom in salso262 kcal / 100 g
- Tortilla čips z okusom nachoprigrizki, narejeni iz obogatene mase moke511 kcal / 100 g
- Navadni tortilla čipsprigrizki472 kcal / 100 g
- Koruzna tortiljatrda lupina, ocvrta do hrustljavosti481 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tortiljin čips
Kako doma pripraviš tortiljin čips?
Koruzne tortilje nareži na trikotnike, jih rahlo premaži z oljem in razporedi v eni plasti. Peci jih pri 180 °C približno 10–15 minut; na polovici peke jih obrni in vzemi iz pečice, ko so zlato zapečeni.
Kako shraniš tortiljin čips, da ostane hrustljav?
Ko se čips povsem ohladi, ga spravi v nepredušno posodo ali dobro zaprto vrečko, stran od vlage. Če se zmehča, ga za nekaj minut pogrej v pečici pri 160 °C in nato ohladi.
Kako pripraviš nachose s tortiljinim čipsom?
Čips razporedi po pekaču, dodaj nariban sir in po želji kuhan fižol ali koruzo. Peci pri 200 °C približno 5–8 minut, da se sir stopi, nato dodaj salso, avokado ali kislo smetano.
S čim postrežeš tortiljin čips?
Najpogosteje ga pomakaš v salso, gvakamole ali fižolov namaz. Zdrobljen je tudi hrustljav dodatek solatam in juham, zlasti tortiljini juhi.
S čim lahko nadomestiš tortiljin čips za nachose?
Za podoben hrustljav rezultat uporabi na trikotnike narezane in popečene koruzne tortilje. Če jih nimaš, lahko uporabiš pita kruhke, vendar bo njihov okus manj koruzni.
Kakšna je razlika med navadnim in nacho tortiljinim čipsom?
Nacho različica ima običajno dodano začimbo z okusom sira, navadni čips pa je preprosteje začinjen, pogosto le s soljo. Nacho različica ima 519 kcal in 27,4 g maščob na 100 g, navadni tortiljin čips pa 471 kcal in 21 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C546000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
