Veste, kaj je na vašem krožniku
Sour milk
Kalorije in hranilne vrednosti
fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d
25
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,1 g
OH2,8 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 25 kcal —
- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 2,8 g —
- Natrij 44 mg 2%
- Holesterol 5 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 121 mg 9%
- Železo 0,04 mg 0%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalij 160 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 3,1 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,5 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4,6 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 6,1 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7,7 g | 7 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Sour milk butter milk 0.3% fat 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Sour milk butter milk 0.3% fat 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Acidophilus sour milk2.5% fat, 1 ug vitamin d, probiotics51 kcal / 100 g
- Acidophilus bifidus sour milk2% fat, 1 ug vitamin d, probiotics50 kcal / 100 g
- Yoghurtplain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Gefilus soured milkskimmed, 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
- Kislo mlekobrez maščob, z malo laktoze, 0,5 µg vitamina D34 kcal / 100 g
- Valio Play drinkable yoghurt1.7% fat, lactose-free, 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sour milk
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sour milk?
100 g živila Sour milk vsebuje 25 kcal, 3,1 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sour milk?
50 g živila Sour milk vsebuje 13 kcal, 1,5 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sour milk?
150 g živila Sour milk vsebuje 38 kcal, 4,6 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sour milk?
200 g živila Sour milk vsebuje 50 kcal, 6,1 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sour milk?
250 g živila Sour milk vsebuje 63 kcal, 7,7 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31900 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
