Veste, kaj je na vašem krožniku
sladni sirup
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 318 kcal —
- Beljakovine 6,2 g 12%
- Ogljikovi hidrati 71 g 26%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 71 g —
- Natrij 35 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 8,1 mg 51%
- Pantotenska kislina (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 61 mg 5%
- Železo 0,96 mg 5%
- Magnezij 72 mg 17%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 0,14 mg 1%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 6,2 g | 71 g | 0 g |
| 1 porcija | 332 g | 1056 | 21 g | 237 g | 0 g |
| 2 porciji | 664 g | 2112 | 41 g | 473 g | 0 g |
| ½ porcije | 166 g | 528 | 10 g | 118 g | 0 g |
| 3 porcije | 996 g | 3167 | 62 g | 710 g | 0 g |
| 4 porcije | 1328 g | 4223 | 82 g | 947 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 3,1 g | 36 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 9,3 g | 107 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 12 g | 143 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 16 g | 178 g | 0 g |
Podobna živila
- Ječmenov sladni sirup283 kcal / 100 g
- Rižev sladni sirup292 kcal / 100 g
- Sirkov sirup290 kcal / 100 g
- Trsni sirup269 kcal / 100 g
- Koruzni sirup287 kcal / 100 g
- Javorov sirup260 kcal / 100 g
- Sadni sirup341 kcal / 100 g
- Sladkorni sirup300 kcal / 100 g
- Melasa290 kcal / 100 g
- Jabolčni sirupobogaten z železom287 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sladni sirup
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sladni sirup?
100 g živila sladni sirup vsebuje 318 kcal, 6,2 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (332 g) živila sladni sirup?
1 porcija (332 g) živila sladni sirup vsebuje 1056 kcal, 21 g beljakovin, 237 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (664 g) živila sladni sirup?
2 porciji (664 g) živila sladni sirup vsebuje 2112 kcal, 41 g beljakovin, 473 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (166 g) živila sladni sirup?
½ porcije (166 g) živila sladni sirup vsebuje 528 kcal, 10 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (996 g) živila sladni sirup?
3 porcije (996 g) živila sladni sirup vsebuje 3167 kcal, 62 g beljakovin, 710 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1328 g) živila sladni sirup?
4 porcije (1328 g) živila sladni sirup vsebuje 4223 kcal, 82 g beljakovin, 947 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sladni sirup?
50 g živila sladni sirup vsebuje 159 kcal, 3,1 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sladni sirup?
150 g živila sladni sirup vsebuje 477 kcal, 9,3 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169660 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
