Veste, kaj je na vašem krožniku
sir s plemenito plesni
Kalorije in hranilne vrednosti
iz kravjega mleka
361
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0,7 g
Maščobe33 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 361 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 33 g 42%
- Nasičene maščobe 23 g 113%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 850 mg 37%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 226 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
Minerali
- Kalcij 391 mg 30%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 320 mg 26%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 2,5 mg 23%
- Selen 16,1 µg 29%
- Jod 48 µg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 17 g | 0,7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8,4 g | 0,3 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 25 g | 1 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 34 g | 1,4 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 42 g | 1,7 g | 81 g |
Podobna živila
- Sir Bleu des Caussesiz kravjega mleka350 kcal / 100 g
- Auvergne modri siriz kravjega mleka342 kcal / 100 g
- Gorgonzolaiz kravjega mleka318 kcal / 100 g
- Modri sir Gexali modri sir Jura ali septmoncel, iz kravjega mleka364 kcal / 100 g
- Sir bresse bluez zmanjšano vsebnostjo maščob, iz kravjega mleka223 kcal / 100 g
- Gorgonzola iz kravjega mleka324 kcal / 100 g
- Danski sir s plemenito plesnijo342 kcal / 100 g
- Trdi siriz kravjega mleka359 kcal / 100 g
- Roquefortiz ovčjega mleka384 kcal / 100 g
- Goudaiz kravjega mleka369 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sir s plemenito plesni
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sir s plemenito plesni?
100 g živila sir s plemenito plesni vsebuje 361 kcal, 17 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sir s plemenito plesni?
50 g živila sir s plemenito plesni vsebuje 181 kcal, 8,4 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sir s plemenito plesni?
150 g živila sir s plemenito plesni vsebuje 542 kcal, 25 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sir s plemenito plesni?
200 g živila sir s plemenito plesni vsebuje 722 kcal, 34 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sir s plemenito plesni?
250 g živila sir s plemenito plesni vsebuje 903 kcal, 42 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 81 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12520 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
