Veste, kaj je na vašem krožniku

Shortbread biscut, spoon cookie

Kalorije in hranilne vrednosti

416
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4 g
OH54 g
Maščobe20 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 416 kcal —
  • Beljakovine 4 g 8%
  • Ogljikovi hidrati 54 g 19%
  • Maščobe 20 g 26%
  • Nasičene maščobe 10 g 52%
  • Vlaknine 1,4 g 5%
  • Sladkorji 30 g —
  • Natrij 309 mg 13%
  • Holesterol 23,9 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 197 µg 22%
  • Vitamin C 0,42 mg 0%
  • Vitamin D 0,96 µg 5%
  • Vitamin E 1,4 mg 10%
  • Vitamin K 11 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 11,7 mg 1%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 12,4 mg 3%
  • Fosfor 44,3 mg 4%
  • Kalij 196 mg 4%
  • Cink 0,29 mg 3%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 3,4 µg 6%
  • Jod 4,9 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g4164 g54 g20 g
50 g50 g2082 g27 g10 g
150 g150 g6246 g80 g30 g
200 g200 g8328 g107 g41 g
250 g250 g104010 g134 g51 g

Vprašanja o živilu Shortbread biscut, spoon cookie

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Shortbread biscut, spoon cookie?

100 g živila Shortbread biscut, spoon cookie vsebuje 416 kcal, 4 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Shortbread biscut, spoon cookie?

50 g živila Shortbread biscut, spoon cookie vsebuje 208 kcal, 2 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Shortbread biscut, spoon cookie?

150 g živila Shortbread biscut, spoon cookie vsebuje 624 kcal, 6 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Shortbread biscut, spoon cookie?

200 g živila Shortbread biscut, spoon cookie vsebuje 832 kcal, 8 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Shortbread biscut, spoon cookie?

250 g živila Shortbread biscut, spoon cookie vsebuje 1040 kcal, 10 g beljakovin, 134 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34711 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin