Veste, kaj je na vašem krožniku

semena nigra

Kalorije in hranilne vrednosti

siva

509

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine18 g

OH21 g

Maščobe40 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	509	18 g	21 g	40 g
50 g	50 g	255	9,2 g	10 g	20 g
150 g	150 g	764	28 g	31 g	59 g
200 g	200 g	1018	37 g	41 g	79 g
250 g	250 g	1273	46 g	52 g	99 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila semena nigra?

100 g živila semena nigra vsebuje 509 kcal, 18 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila semena nigra?

50 g živila semena nigra vsebuje 255 kcal, 9,2 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila semena nigra?

150 g živila semena nigra vsebuje 764 kcal, 28 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila semena nigra?

200 g živila semena nigra vsebuje 1018 kcal, 37 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila semena nigra?

250 g živila semena nigra vsebuje 1273 kcal, 46 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 99 g maščob.

Vir: IFCT (India) H016 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin