Veste, kaj je na vašem krožniku
Šampinjon
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan, pripravljen v mikrovalovni pečici ali kuhan na pari, odcejen
41
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,4 g
OH1,1 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 41 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 1,1 g 0%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3,4 g | 1,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5,1 g | 1,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 6,8 g | 2,2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 8,5 g | 2,8 g | 3 g |
Podobna živila
- Beli šampinjonbel, kuhan, brez olja, brez soli38 kcal / 100 g
- Beljeni šampinjonikuhano, kuhano, odcejeno, brez soli28 kcal / 100 g
- Gobekuhano, odcedjeno28 kcal / 100 g
- Bela šampinjonakuhano v mikrovalovni pečici44 kcal / 100 g
- Beli šampinjonisurovi22 kcal / 100 g
- Gobakuhana21 kcal / 100 g
- Jurčkisušen, kuhan140 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Šampinjon
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Šampinjon?
100 g živila Šampinjon vsebuje 41 kcal, 3,4 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Šampinjon?
50 g živila Šampinjon vsebuje 21 kcal, 1,7 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Šampinjon?
150 g živila Šampinjon vsebuje 62 kcal, 5,1 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Šampinjon?
200 g živila Šampinjon vsebuje 82 kcal, 6,8 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Šampinjon?
250 g živila Šampinjon vsebuje 103 kcal, 8,5 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: ausnut F005943 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
