Veste, kaj je na vašem krožniku
Šampinjon
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen, pražen, ocvrt, prepražen, pečen na žaru ali žaru na oglje, z dodano maščobo
132
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4 g
OH1,3 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 132 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 1,3 g 0%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 1,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 4 g | 1,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 0,7 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 6 g | 2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 8 g | 2,6 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 10 g | 3,3 g | 27 g |
Podobna živila
- Beli šampinjonpraženo, brez dodane maščobe26 kcal / 100 g
- Beli šampinjonipraženo26 kcal / 100 g
- Beljeni šampinjoniocvrto v koruznem olju106 kcal / 100 g
- Bela šampinjonakuhano v mikrovalovni pečici44 kcal / 100 g
- Gobeocvrte97 kcal / 100 g
- Gobaocvrta, brez maščobe26 kcal / 100 g
- Šampinjoniv pivskem testu, ocvrti219 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Šampinjon
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Šampinjon?
100 g živila Šampinjon vsebuje 132 kcal, 4 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Šampinjon?
50 g živila Šampinjon vsebuje 66 kcal, 2 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Šampinjon?
150 g živila Šampinjon vsebuje 198 kcal, 6 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Šampinjon?
200 g živila Šampinjon vsebuje 264 kcal, 8 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Šampinjon?
250 g živila Šampinjon vsebuje 330 kcal, 10 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: ausnut F005940 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
