Veste, kaj je na vašem krožniku
Šampinjon
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen, pražen, ocvrt, prepražen, pečen na žaru ali žaru na oglje, brez dodane maščobe
50
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5 g
OH3,1 g
Maščobe1,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 50 kcal —
- Beljakovine 5 g 10%
- Ogljikovi hidrati 3,1 g 1%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 3,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 5 g | 3,1 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,5 g | 1,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 7,5 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 10 g | 6,2 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 13 g | 7,8 g | 3,5 g |
Podobna živila
- Beli šampinjonpraženo, brez dodane maščobe26 kcal / 100 g
- Beli šampinjonipraženo26 kcal / 100 g
- Beljeni šampinjoniocvrto v koruznem olju106 kcal / 100 g
- Gobaocvrta, brez maščobe26 kcal / 100 g
- Bela šampinjonakuhano v mikrovalovni pečici44 kcal / 100 g
- Mešane gobepečene brez maščobe (v ponvi)55 kcal / 100 g
- Gobepečene, brez olja, s soljo33 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Šampinjon
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Šampinjon?
100 g živila Šampinjon vsebuje 50 kcal, 5 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Šampinjon?
50 g živila Šampinjon vsebuje 25 kcal, 2,5 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Šampinjon?
150 g živila Šampinjon vsebuje 75 kcal, 7,5 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Šampinjon?
200 g živila Šampinjon vsebuje 100 kcal, 10 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Šampinjon?
250 g živila Šampinjon vsebuje 125 kcal, 13 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Vir: ausnut F005945 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
