Veste, kaj je na vašem krožniku
Rumena breskev
Kalorije in hranilne vrednosti
meso in lupina, sveža, surova
38
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH7,4 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 38 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 7,4 g 3%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 7,4 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 0,2 mg 1%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalij 198 mg 4%
- Cink 0,11 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,2 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,6 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 19 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Rumene breskvesurovo39 kcal / 100 g
- Breskva z rumenim mesomeso brez kože, brez koščice, surov45 kcal / 100 g
- Rumena nektarinameso in koža, brez koščice, surovo50 kcal / 100 g
- Breskevsurova41 kcal / 100 g
- Breskvesurove, meso in lupina33 kcal / 100 g
- Rumene slivemeso in koža, surovo25 kcal / 100 g
- Rumena slivaz lupino, surovo54 kcal / 100 g
- Breskva z belim mesomeso in koža, brez koščice, surov44 kcal / 100 g
- Marelicameso in lupina, surova, sveža35 kcal / 100 g
- Nektarinesurove44 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rumena breskev
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rumena breskev?
100 g živila Rumena breskev vsebuje 38 kcal, 0,8 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rumena breskev?
50 g živila Rumena breskev vsebuje 19 kcal, 0,4 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rumena breskev?
150 g živila Rumena breskev vsebuje 57 kcal, 1,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rumena breskev?
200 g živila Rumena breskev vsebuje 76 kcal, 1,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rumena breskev?
250 g živila Rumena breskev vsebuje 95 kcal, 2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) L1167 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
