Veste, kaj je na vašem krožniku

Root vegetables, frozen

Kalorije in hranilne vrednosti

33
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH4,6 g
Maščobe0 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 33 kcal —
  • Beljakovine 1,1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 4,6 g 2%
  • Maščobe 0 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 5,1 g 18%
  • Sladkorji 4,6 g —
  • Natrij 32,5 mg 1%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 268 µg 30%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,8 mg 5%
  • Vitamin K 0,41 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,6 µg 9%
  • Folati (B9) 10,4 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 8,8 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 28,5 mg 2%
  • Železo 0,32 mg 2%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 31,5 mg 3%
  • Kalij 260 mg 6%
  • Cink 0,27 mg 2%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g331,1 g4,6 g0 g
50 g50 g160,5 g2,3 g0 g
150 g150 g491,6 g6,8 g0 g
200 g200 g652,1 g9,1 g0 g
250 g250 g822,7 g11 g0 g

Vprašanja o živilu Root vegetables, frozen

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Root vegetables, frozen?

100 g živila Root vegetables, frozen vsebuje 33 kcal, 1,1 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Root vegetables, frozen?

50 g živila Root vegetables, frozen vsebuje 16 kcal, 0,5 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Root vegetables, frozen?

150 g živila Root vegetables, frozen vsebuje 49 kcal, 1,6 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Root vegetables, frozen?

200 g živila Root vegetables, frozen vsebuje 65 kcal, 2,1 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Root vegetables, frozen?

250 g živila Root vegetables, frozen vsebuje 82 kcal, 2,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1827 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin