Veste, kaj je na vašem krožniku

Cauliflower, frozen

Kalorije in hranilne vrednosti

13
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH0,9 g
Maščobe0 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 13 kcal —
  • Beljakovine 1,2 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 0,9 g 0%
  • Maščobe 0 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 2,3 g 8%
  • Sladkorji 0,9 g —
  • Natrij 13 mg 1%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,43 µg 0%
  • Vitamin C 18 mg 20%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folati (B9) 19,6 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 41,9 mg 8%

Minerali

  • Kalcij 22,5 mg 2%
  • Železo 0,24 mg 1%
  • Magnezij 7,1 mg 2%
  • Fosfor 26,5 mg 2%
  • Kalij 120 mg 3%
  • Cink 0,13 mg 1%
  • Baker 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g131,2 g0,9 g0 g
50 g50 g60,6 g0,4 g0 g
150 g150 g191,8 g1,3 g0 g
200 g200 g262,4 g1,7 g0 g
250 g250 g323 g2,1 g0 g

Vprašanja o živilu Cauliflower, frozen

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cauliflower, frozen?

100 g živila Cauliflower, frozen vsebuje 13 kcal, 1,2 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cauliflower, frozen?

50 g živila Cauliflower, frozen vsebuje 6 kcal, 0,6 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cauliflower, frozen?

150 g živila Cauliflower, frozen vsebuje 19 kcal, 1,8 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cauliflower, frozen?

200 g živila Cauliflower, frozen vsebuje 26 kcal, 2,4 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cauliflower, frozen?

250 g živila Cauliflower, frozen vsebuje 32 kcal, 3 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1823 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin