Veste, kaj je na vašem krožniku

Root vegetable fritters, frozen

Kalorije in hranilne vrednosti

129
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH12 g
Maščobe6,9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 129 kcal —
  • Beljakovine 2 g 4%
  • Ogljikovi hidrati 12 g 4%
  • Maščobe 6,9 g 9%
  • Nasičene maščobe 0,5 g 2%
  • Vlaknine 5,8 g 21%
  • Sladkorji 7,2 g —
  • Natrij 115 mg 5%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 168 µg 19%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,4 mg 23%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,82 mg 5%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 4,7 µg 16%
  • Folati (B9) 38,1 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 22,3 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 53,5 mg 4%
  • Železo 0,63 mg 3%
  • Magnezij 20,5 mg 5%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Kalij 460 mg 10%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Baker 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1292 g12 g6,9 g
50 g50 g651 g6 g3,5 g
150 g150 g1943 g18 g10 g
200 g200 g2594,1 g24 g14 g
250 g250 g3235,1 g30 g17 g

Vprašanja o živilu Root vegetable fritters, frozen

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Root vegetable fritters, frozen?

100 g živila Root vegetable fritters, frozen vsebuje 129 kcal, 2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Root vegetable fritters, frozen?

50 g živila Root vegetable fritters, frozen vsebuje 65 kcal, 1 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Root vegetable fritters, frozen?

150 g živila Root vegetable fritters, frozen vsebuje 194 kcal, 3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Root vegetable fritters, frozen?

200 g živila Root vegetable fritters, frozen vsebuje 259 kcal, 4,1 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Root vegetable fritters, frozen?

250 g živila Root vegetable fritters, frozen vsebuje 323 kcal, 5,1 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1839 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin