Veste, kaj je na vašem krožniku
Rjavi brezov goban
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen brez maščobe, v ponvi
76
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,7 g
OH5,4 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 76 kcal —
- Beljakovine 7,7 g 15%
- Ogljikovi hidrati 5,4 g 2%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 11 g 38%
- Sladkorji 0,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 7,7 g | 5,4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,9 g | 2,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 12 g | 8 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 15 g | 11 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 19 g | 13 g | 2,5 g |
Podobna živila
- Oranžni gobanocvrt brez maščobe, v ponvi56 kcal / 100 g
- Navadni maslenecpražen brez maščobe, v ponvi52 kcal / 100 g
- Jurčekpražen brez maščobe, v ponvi76 kcal / 100 g
- Ostrigarpečen na ponvi brez maščobe52 kcal / 100 g
- Šampinjonpražen brez maščobe, v ponvi47 kcal / 100 g
- Temna mraznicaocvrta brez maščobe, v ponvi62 kcal / 100 g
- Mešane gobepečene brez maščobe (v ponvi)55 kcal / 100 g
- Goba šitakepečena brez maščobe (v ponvi)48 kcal / 100 g
- Smrčekocvrt brez maščobe v ponvi48 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rjavi brezov goban
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rjavi brezov goban?
100 g živila Rjavi brezov goban vsebuje 76 kcal, 7,7 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rjavi brezov goban?
50 g živila Rjavi brezov goban vsebuje 38 kcal, 3,9 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rjavi brezov goban?
150 g živila Rjavi brezov goban vsebuje 114 kcal, 12 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rjavi brezov goban?
200 g živila Rjavi brezov goban vsebuje 152 kcal, 15 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rjavi brezov goban?
250 g živila Rjavi brezov goban vsebuje 190 kcal, 19 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) K704182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
