Veste, kaj je na vašem krožniku

Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes

Kalorije in hranilne vrednosti

222
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH23 g
Maščobe12 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 222 kcal —
  • Beljakovine 2,6 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 23 g 9%
  • Maščobe 12 g 16%
  • Nasičene maščobe 6 g 30%
  • Vlaknine 1,8 g 6%
  • Sladkorji 15 g —
  • Natrij 75,8 mg 3%
  • Holesterol 13,4 mg 4%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 113 µg 13%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 0,54 µg 3%
  • Vitamin E 0,96 mg 6%
  • Vitamin K 8,3 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 8,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 57,2 mg 4%
  • Železo 0,81 mg 4%
  • Magnezij 27,7 mg 7%
  • Fosfor 85,5 mg 7%
  • Kalij 269 mg 6%
  • Cink 0,69 mg 6%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,73 mg 32%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 4,4 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2222,6 g24 g12 g
50 g50 g1111,3 g12 g6,1 g
150 g150 g3333,9 g35 g18 g
200 g200 g4445,2 g47 g24 g
250 g250 g5556,6 g59 g31 g

Vprašanja o živilu Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

100 g živila Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes vsebuje 222 kcal, 2,6 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

50 g živila Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes vsebuje 111 kcal, 1,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

150 g živila Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes vsebuje 333 kcal, 3,9 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

200 g živila Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes vsebuje 444 kcal, 5,2 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

250 g živila Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes vsebuje 555 kcal, 6,6 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 28976 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin