Veste, kaj je na vašem krožniku
Pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem za malčke
Kalorije in hranilne vrednosti
Detska hrana, pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem, za malčke
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 48 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 6,3 g 2%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 176 mg 8%
- Holesterol 4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Holin 5,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 0,16 mg 1%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalij 118 mg 3%
- Cink 0,16 mg 1%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,1 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 1 porcija | 170 g | 82 | 1,9 g | 11 g | 2,5 g |
| 2 porciji | 340 g | 163 | 3,8 g | 21 g | 5 g |
| ½ porcije | 85 g | 41 | 0,9 g | 5,3 g | 1,2 g |
| 3 porcije | 510 g | 245 | 5,7 g | 32 g | 7,5 g |
| 4 porcije | 680 g | 326 | 7,5 g | 43 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,6 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,7 g | 9,4 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2,2 g | 13 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 2,8 g | 16 g | 3,7 g |
Podobna živila
- Detska hrana – brokoli in krompir s siromdetska hrana, zelenjava, v kozarcu, brokoli in krompir s sirom50 kcal / 100 g
- Otroška hrana s krompirjem in brokolijemv kozarčkih, od 4. meseca dalje80 kcal / 100 g
- Makaroni s sirom za malčkeDetska hrana, makaroni s sirom, malček82 kcal / 100 g
- Detska hrana z brokolijem in piščancemjunior62 kcal / 100 g
- Dotrajana hrana puran riž in zelenjavadotrajana hrana, večerja, malček60 kcal / 100 g
- Govedina z zelenjavo za malčkeDetska hrana, meso, govedina z zelenjavo, malček69 kcal / 100 g
- Otroška hrana z govedino tarom in brokolijemmleto meso (vrat/pleče), z mesno juho, s čebulo in oljčnim oljem, nesoljeno115 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem za malčke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem za malčke?
100 g živila Pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem za malčke vsebuje 48 kcal, 1,1 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (170 g) živila Pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem za malčke?
1 porcija (170 g) živila Pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem za malčke vsebuje 82 kcal, 1,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (340 g) živila Pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem za malčke?
2 porciji (340 g) živila Pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem za malčke vsebuje 163 kcal, 3,8 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (85 g) živila Pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem za malčke?
½ porcije (85 g) živila Pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem za malčke vsebuje 41 kcal, 0,9 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (510 g) živila Pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem za malčke?
3 porcije (510 g) živila Pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem za malčke vsebuje 245 kcal, 5,7 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (680 g) živila Pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem za malčke?
4 porcije (680 g) živila Pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem za malčke vsebuje 326 kcal, 7,5 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem za malčke?
50 g živila Pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem za malčke vsebuje 24 kcal, 0,6 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem za malčke?
150 g živila Pretlačeni krompir s cheddarjem in brokolijem za malčke vsebuje 72 kcal, 1,7 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170989 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
