Veste, kaj je na vašem krožniku
Potočarka
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, odcejena, brez olja, nesoljena
27
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,7 g
OH0,7 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 27 kcal —
- Beljakovine 3,7 g 7%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Vlaknine 2,3 g 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 3,7 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,8 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 5,5 g | 1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 7,3 g | 1,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 9,1 g | 1,7 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Vrtna krešakuhano, vrelo, odcedjeno, brez soli23 kcal / 100 g
- Solata iz vodne krešesurova, brez olja, nesoljena23 kcal / 100 g
- Korenjeolupljeno, kuhano, odcejeno, brez olja, nesoljeno17 kcal / 100 g
- Zelenakuhana, brez olja, brez soli21 kcal / 100 g
- Listnati ohrovtkuhana, odcejena, brez olja, nesoljena25 kcal / 100 g
- Celerakuhano, kuhano, odcejeno, brez soli18 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Potočarka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Potočarka?
100 g živila Potočarka vsebuje 27 kcal, 3,7 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Potočarka?
50 g živila Potočarka vsebuje 14 kcal, 1,8 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Potočarka?
150 g živila Potočarka vsebuje 41 kcal, 5,5 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Potočarka?
200 g živila Potočarka vsebuje 54 kcal, 7,3 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Potočarka?
250 g živila Potočarka vsebuje 68 kcal, 9,1 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: tbca BRC0162B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
