Veste, kaj je na vašem krožniku

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw

Kalorije in hranilne vrednosti

346
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH0 g
Maščobe32 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 346 kcal —
  • Beljakovine 14 g 29%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 32 g 41%
  • Nasičene maščobe 13 g 64%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 55 mg 2%
  • Holesterol 72 mg 24%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,54 µg 3%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,57 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Biotin (B7) 2,6 µg 9%
  • Folati (B9) 2,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,65 µg 27%
  • Holin 59,7 mg 11%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Železo 0,63 mg 4%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalij 204 mg 4%
  • Cink 3,6 mg 33%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 6,9 µg 13%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g34614 g0 g32 g
50 g50 g1737,2 g0 g16 g
150 g150 g51822 g0 g48 g
200 g200 g69129 g0 g64 g
250 g250 g86436 g0 g80 g

Vprašanja o živilu Pork, meat, approx. 32 % fat, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

100 g živila Pork, meat, approx. 32 % fat, raw vsebuje 346 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

50 g živila Pork, meat, approx. 32 % fat, raw vsebuje 173 kcal, 7,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

150 g živila Pork, meat, approx. 32 % fat, raw vsebuje 518 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

200 g živila Pork, meat, approx. 32 % fat, raw vsebuje 691 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pork, meat, approx. 32 % fat, raw?

250 g živila Pork, meat, approx. 32 % fat, raw vsebuje 864 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1269 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin