Veste, kaj je na vašem krožniku

Pork, collar, defatted, raw

Kalorije in hranilne vrednosti

182
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 182 kcal —
  • Beljakovine 17 g 35%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 13 g 16%
  • Nasičene maščobe 5,2 g 26%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 45,5 mg 2%
  • Holesterol 65,8 mg 22%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 6,2 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,38 µg 2%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 11,8 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,75 mg 62%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 32%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,92 mg 18%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Biotin (B7) 3,2 µg 11%
  • Folati (B9) 4,4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,82 µg 34%
  • Holin 78,8 mg 14%

Minerali

  • Kalcij 6,1 mg 0%
  • Železo 0,99 mg 5%
  • Magnezij 20,3 mg 5%
  • Fosfor 174 mg 14%
  • Kalij 327 mg 7%
  • Cink 2,6 mg 24%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 9,3 µg 17%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g18217 g0 g13 g
50 g50 g918,7 g0 g6,3 g
150 g150 g27326 g0 g19 g
200 g200 g36435 g0 g25 g
250 g250 g45543 g0 g31 g

Vprašanja o živilu Pork, collar, defatted, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pork, collar, defatted, raw?

100 g živila Pork, collar, defatted, raw vsebuje 182 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pork, collar, defatted, raw?

50 g živila Pork, collar, defatted, raw vsebuje 91 kcal, 8,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pork, collar, defatted, raw?

150 g živila Pork, collar, defatted, raw vsebuje 273 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pork, collar, defatted, raw?

200 g živila Pork, collar, defatted, raw vsebuje 364 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pork, collar, defatted, raw?

250 g živila Pork, collar, defatted, raw vsebuje 455 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 949 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin