Veste, kaj je na vašem krožniku

Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw

Kalorije in hranilne vrednosti

218
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe16 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 218 kcal —
  • Beljakovine 18 g 35%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 16 g 21%
  • Nasičene maščobe 6,3 g 31%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 64,3 mg 3%
  • Holesterol 67,8 mg 23%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Biotin (B7) 2,7 µg 9%
  • Folati (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%
  • Holin 80,5 mg 15%

Minerali

  • Kalcij 8,1 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 18,4 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalij 293 mg 6%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 5,6 µg 10%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g21818 g0 g16 g
50 g50 g1098,8 g0 g8,2 g
150 g150 g32626 g0 g25 g
200 g200 g43535 g0 g33 g
250 g250 g54444 g0 g41 g

Vprašanja o živilu Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

100 g živila Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw vsebuje 218 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

50 g živila Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw vsebuje 109 kcal, 8,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

150 g živila Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw vsebuje 326 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

200 g živila Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw vsebuje 435 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?

250 g živila Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw vsebuje 544 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1070 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin