Veste, kaj je na vašem krožniku
Polposneto mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
pasterizirano, povprečno
46
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,5 g
OH4,7 g
Maščobe1,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 46 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 4,7 g 2%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4,7 g —
- Natrij 43 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerali
- Kalcij 120 mg 9%
- Železo 0,02 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalij 156 mg 3%
- Cink 0,4 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 30 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,5 g | 4,7 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 2,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5,3 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7 g | 9,4 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8,8 g | 12 g | 4,3 g |
Podobna živila
- Polposneto mlekotekoče, 2 % maščobe47 kcal / 100 g
- Polposneto mlekotekoče, 1 % maščobe40 kcal / 100 g
- Brezlaktozno polposneto mleko44 kcal / 100 g
- Polposneto mleko v prahu459 kcal / 100 g
- Posneto mlekotekoče, 0,1% maščobe33 kcal / 100 g
- Mleko1 % maščobe, 1 µg dodanega vitamina D43 kcal / 100 g
- Polnomastno mlekopasterizirano, povprečno63 kcal / 100 g
- Mleko z manj maščobe1,5 % maščobe, obdelano pri zelo visoki temperaturi44 kcal / 100 g
- Sveže mleko z manj maščobesveže, 1,5 % maščobe, pasterizirano44 kcal / 100 g
- Čokoladno mlekopolposneto76 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polposneto mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polposneto mleko?
100 g živila Polposneto mleko vsebuje 46 kcal, 3,5 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polposneto mleko?
50 g živila Polposneto mleko vsebuje 23 kcal, 1,8 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polposneto mleko?
150 g živila Polposneto mleko vsebuje 69 kcal, 5,3 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polposneto mleko?
200 g živila Polposneto mleko vsebuje 92 kcal, 7 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polposneto mleko?
250 g živila Polposneto mleko vsebuje 115 kcal, 8,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 12-313 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
