Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnata palačinka
Kalorije in hranilne vrednosti
domača, pripravljena z margarino
180
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,6 g
OH22 g
Maščobe6,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 180 kcal —
- Beljakovine 6,6 g 13%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 6,5 g 8%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 6,6 g | 22 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,3 g | 11 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 9,9 g | 34 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 13 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 17 g | 56 g | 16 g |
Podobna živila
- Palačinkanavadna, domača224 kcal / 100 g
- Polnozrnate palačinkesuha mešanica, nepopolna, pripravljena208 kcal / 100 g
- Polnozrnate slane palačinkenartjeno s polnomastnim mlekom, domače209 kcal / 100 g
- Brezglutenska palačinkadomača171 kcal / 100 g
- Polnozrnata mešanica za palačinke347 kcal / 100 g
- Polnozrnati kruhdomače, (2/3 polnozrnate moke)278 kcal / 100 g
- Sladke palačinkenarejeno s polnomastnim mlekom, domače254 kcal / 100 g
- Zelenjavna palačinkabrez omake, domača, s soljo117 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični kruhdomače, (2/3 polnozrnate pšenične moke), popečeno305 kcal / 100 g
- Navadne palačinkepripravljeno po receptu227 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnata palačinka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnata palačinka?
100 g živila Polnozrnata palačinka vsebuje 180 kcal, 6,6 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnata palačinka?
50 g živila Polnozrnata palačinka vsebuje 90 kcal, 3,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnata palačinka?
150 g živila Polnozrnata palačinka vsebuje 270 kcal, 9,9 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnata palačinka?
200 g živila Polnozrnata palačinka vsebuje 360 kcal, 13 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnata palačinka?
250 g živila Polnozrnata palačinka vsebuje 450 kcal, 17 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 2582 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
