Veste, kaj je na vašem krožniku
Pitanga
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
33
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH7,5 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 33 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 7,5 g 3%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Natrij 3 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 26,3 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalij 103 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,8 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,6 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2 g | 19 g | 1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pitanga
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pitanga?
100 g živila Pitanga vsebuje 33 kcal, 0,8 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pitanga?
50 g živila Pitanga vsebuje 17 kcal, 0,4 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pitanga?
150 g živila Pitanga vsebuje 50 kcal, 1,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pitanga?
200 g živila Pitanga vsebuje 66 kcal, 1,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pitanga?
250 g živila Pitanga vsebuje 83 kcal, 2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1660 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
