Veste, kaj je na vašem krožniku
Piraruku
Kalorije in hranilne vrednosti
sladkovodni, z belo omako (bešamelovo omako), s parmezanom, gratiniran, s soljo
179
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH4,2 g
Maščobe9,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 179 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 4,2 g 2%
- Maščobe 9,1 g 12%
- Vlaknine 0,1 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 4,2 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 2,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 30 g | 6,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 40 g | 8,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 50 g | 11 g | 23 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Piraruku
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piraruku?
100 g živila Piraruku vsebuje 179 kcal, 20 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piraruku?
50 g živila Piraruku vsebuje 90 kcal, 10 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piraruku?
150 g živila Piraruku vsebuje 269 kcal, 30 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piraruku?
200 g živila Piraruku vsebuje 358 kcal, 40 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piraruku?
250 g živila Piraruku vsebuje 448 kcal, 50 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: tbca BRC0550E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
