Veste, kaj je na vašem krožniku
Piraruku
Kalorije in hranilne vrednosti
sladkovodni, (arapaima), gojen v Rondôniji, pečen na žaru (iz sveže ribe), brez olja, s soljo
255
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH14 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 255 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 11 g 15%
- Vlaknine 0,7 g 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 24 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 12 g | 7 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 36 g | 21 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 48 g | 28 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 60 g | 35 g | 29 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Piraruku
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piraruku?
100 g živila Piraruku vsebuje 255 kcal, 24 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piraruku?
50 g živila Piraruku vsebuje 128 kcal, 12 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piraruku?
150 g živila Piraruku vsebuje 383 kcal, 36 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piraruku?
200 g živila Piraruku vsebuje 510 kcal, 48 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piraruku?
250 g živila Piraruku vsebuje 638 kcal, 60 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: tbca BRC0516E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
